Интенсив коротких тренировок на рельеф всего тела с акцентом на ягодицы и стройные ноги
Upgrade подходит тебе если:
Ты устала стесняться своего тела
Ты хочешь подтянуть ягодицы и увидеть рельеф на руках
У тебя есть 30 минут на себя в день
Ты хочешь избавиться от лишних килограммов и ощутить...
Новогодние салаты были вкусными —
но пора вернуть лёгкость, энергию и любимое отражение в зеркале
Этот марафон:
не про жёсткие ограничения,
не про голод
и не про «начать с понедельника и бросить».
Это про:
мягкое восстановление после праздников
минус в объёмах без стресса
уход от тяжёлой...
Aноним
Тема
boltalka_na_pp
восстановление здоровья
марафон стройности
похудение
правильное питание
стройность
юна витковская
Как избежать птоза и резкого старения после 30
Почему вам обязательно надо посмотреть этот мастер-класс
О чём я рассказываю
Какие ошибки совершают женщины в похудении, что оказываются с постаревшим лицом.
Сколько жира сохранить, чтобы не выглядеть пенсионеркой.
Как избежать птоза и носогубок...
Aноним
Тема
красота
молодость
морщины
омоложение
похудение
стройность
ярослава науменко
Стройность без жёстких диет и борьбы с собой
Онлайн-курс Жимбы Данзанова с сопровождением
Тибетская медицина тысячелетиями знала ответ: проблема не столько в том, что вы едите, как в том КОГДА вы едите
Интервальное питание – это не про лишения, а про умную стратегию, которая помогает вашему...
Вам точно стоит присоединиться, если вы хотите:
Снять «праздничную» отечность и избавиться от тяжести в животе
Сбросить набранные за каникулы килограммы, не изнуряя себя спортом
Перестать винить себя за срывы и начать год с заботы о теле, а не с наказания
Наладить пищеварение: забыть про...
Aноним
Тема
доктор берг
доктор эрик берг
лишний вес
меню
отеки
перезагрузка
стресс
стройность
Идеальный курс по изменению пищевых привычек от Олеси Матёровой
Как похудеть без изнурения организма и без возврата веса обратно
Реально работающая техника управления весом через проработку мышления со 100% подтвержденной эффективностью, которая помогла лично мне сбросить 30 килограмм
Прежде...
Aноним
Тема
здоровое питание
избавление от пищевых зависимостей
олеся матёрова
питание
пищевое поведение
похудание
психология питания
снижение веса
стройное мышление
стройность
Идеальный курс по изменению пищевых привычек от Олеси Матёровой
Как похудеть без изнурения организма и без возврата веса обратно
Реально работающая техника управления весом через проработку мышления со 100% подтвержденной эффективностью, которая помогла лично мне сбросить 30 килограмм
Прежде...
Aноним
Тема
матёрова
олеся матёрова
снижение веса
стройное мышление
стройность
Верни себе лёгкость, стройность и энергию — через глубокое понимание своей психики, тела и сценариев, а не борьбу
«Стройность по психотипу» — это не диета и не марафон. Мы поможем тебе понять: кто ты — и какой путь к стройности будет твоим.
А если с тобой всё в порядке? А то, что будет...
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица.
Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...
Aноним
Тема
kinezioclub
кинезиофитнес
ксения бесчетнова
омоложение
стройность
тренировки
фейсформинг клуб
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица.
Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...
Aноним
Тема
kinezioclub
кинезиофитнес
ксения бесчетнова
омоложение
стройность
тренировки
фейсформинг клуб
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица.
Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...
Aноним
Тема
kinezioclub
кинезиофитнес
ксения бесчетнова
омоложение
стройность
тренировки
фейсформинг клуб
Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица.
Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...
Aноним
Тема
kinezioclub
кинезиофитнес
ксения бесчетнова
омоложение
стройность
тренировки
фейсформинг клуб
В программе 19 тренировок направленных на:
работу с мышцами тазового дна;
работу с мышцами кора;
прокачку либидо;
полноценную работу с животом; *создаем плоский животик без закачки пресса*
работу с осанкой;
стройность и рельефность рук;
проработку поясничного отдела;
округление попы;
стройность...
МТ — трансформационный тренинг и одновременно уникальная в своем роде «вакцина» от страданий и лишнего веса.
Кому нужно в МТ? Тем, кто давно хотел получить:
Очищение организма на клеточном уровне
Рельефное тело в реальности, а не на карте желаний
Здоровье, силу и уверенность
Работа в группе с...
1) Турбо-омоложение. Новый курс практикум. 2025
Секретный курс-практикум. Самые эффективные приемы Ревитоники и их сочетания против всех возрастных дефектов.
Единственный запуск в году. Продажи закроются сразу после старта. Успейте присоединиться
Предстартовый курс. Начни заниматься сразу...
Aноним
Тема
анастасия дубинская
анастасия иванова
домашние тренировки
омоложение
омоложение лица
ревитоника
самомассаж
самомассаж лица
стройность
уход за лицом
Наша программа — это больше, чем просто снижение веса!
Программа метаболического похудения — это результат шестилетних исследований Института Обмена Веществ в области женской физиологии.
Среди наших клиенток более 15 000 счастливых и здоровых участниц программы со всего мира, которые...
Акцент месяца – вернуть телу силу, которая поднимает вверх.
Мы работаем с антигравитационными мышцами: тазовым дном, диафрагмой, ягодицами, лицом – теми зонами, что удерживают внутренние органы, создают тонус и обеспечивают естественный лифтинг.
Эти тренировки возвращают телу ощущение упругости...
1.ДЫХАНИЕ И ЭНЕРГИЯ
Пн:Основное занятие — дыхание лёжа перед сном + зарядка утром для пробуждения живота. Натуральный микробиотический коктейль для энергии на каждый день. Список продуктов на неделю.
Вт:Стакан тёплой воды + 5 мин дыхания в течение дня.
Ср:Основное занятие — дыхание + упражнения...
Aноним
Тема
восстановление
гормоны
дыхание
кардио тренировки
похудение
растяжка
сакральное дыхание
сергей оларь
стресс
стройность
фигура
фигура к лету
1.ДЫХАНИЕ И ЭНЕРГИЯ
Пн:Основное занятие — дыхание лёжа перед сном + зарядка утром для пробуждения живота. Натуральный микробиотический коктейль для энергии на каждый день. Список продуктов на неделю.
Вт:Стакан тёплой воды + 5 мин дыхания в течение дня.
Ср:Основное занятие — дыхание + упражнения...
Aноним
Тема
биодинамика
дыхание
кардио тренировки
похудение
растяжка
сакральное дыхание
сергей оларь
стройность
фигура
фигура к лету
Почему одни женщины носят шорты, а другие прячутся в брюках: Алина Павлова раскрывает секрет стройных ног за 13 занятий
Знаете это чувство, когда примеряете джинсы в магазине и думаете: "Наверное, это кривое зеркало"? Или когда стоите перед шкафом полчаса, перебирая одежду и мысленно ругая свои...
Aноним
Тема
алина павлова
бедра без галифе
галифе
ноги
стройность
стройные ножки